クリームブロンザースティックの使い方:コントゥアリングとブロンズのステップバイステップテクニック
By Aunaturalecosmetics | Published: 2026-07-28
Category: ハウツーガイド
クリームブロンザースティックの塗り方をマスターするステップバイステップガイド。自然な日焼けしたような輝きを叶えるコントゥアリングとブロンズのテクニックを学びましょう。
クリームブロンザースティックは、現代のメイクアップルーティンに欠かせないアイテムとなり、手軽さ、なじみの良さ、そして自然な仕上がりを兼ね備えています。パウダーブロンザーとは異なり、クリームタイプは肌に溶け込むように馴染み、輝くような素肌感のあるツヤを演出します。ほんのりとした温かみをプラスしたいときも、彫刻的なコントゥアリングを叶えたいときも、クリームブロンザースティックは完璧な肌へ導く頼れるアイテムです。
このガイドでは、クリームブロンザースティックを使ったブロンズとコントゥアリングのすべてをご紹介します。シェードの選び方から、塗り方のテクニックまで、サンキスドな雰囲気や、シャープなフェイスラインを簡単に作る方法を学べます。また、おすすめの製品もご紹介します。 エニウェア クリーム マルチスティック(旧名:ザ クリーム マルチ ディップ)は、ブロンザーとしてもチークとしても使えるマルチアイテムです。

クリームブロンザースティックとは?
クリームブロンザースティックは、固形でツイスト式のフォーミュラで、肌に温かみのあるブロンズカラーを与えます。クリーミーなテクスチャーが滑らかに伸び、指、ブラシ、スポンジなどでなじませることができます。パウダーとは異なり、クリームブロンザーはしっとりとした自然な仕上がりで、乾燥肌や成熟肌を含むすべての肌タイプに適しています。
クリームブロンザースティックは非常に versatile で、顔全体に温かみをプラスするブロンズや、影を作って立体感を出すコントゥアリングに使えます。エニウェア クリーム マルチスティック(旧名:ザ クリーム マルチ ディップ)のような多くの製品は、リップやアイにも使えるマルチユーススティックとして設計されており、メイクアップバッグのスペースを節約できます。
- クリームブロンザースティックは、忙しい時や外出先でのメイク直しに最適です。
- 肌に溶け込むようになじみ、まるで素肌のような仕上がりを実現します。
肌のトーンに合ったシェードの選び方
自然な仕上がりには、正しいシェード選びが重要です。ブロンズには、肌のトーンより1〜2トーン暗く、温かみのあるアンダートーンのシェードを選びましょう。コントゥアリングには、自然な影を再現するために、ニュートラルまたはややクールなアンダートーンのシェードを選びます。
明るい肌の方は、明るめのピーチブロンズ系のシェードがおすすめです。中間の肌トーンにはゴールドやキャラメル系、深い肌トーンにはテラコッタやエスプレッソ系の豊かなシェードがよく合います。必ず顎のラインでテスターし、なじみを確認してください。
- ブロンズ用:温かみのあるアンダートーン(ゴールド、ピーチ)。
- コントゥア用:ニュートラルまたはクールなアンダートーン(トープ、グレイッシュブラウン)。
ブロンズのステップバイステップの塗り方
保湿と下地で整えた肌から始めます。ファンデーションとコンシーラーをいつも通りに塗ります。クリームブロンザースティックを、頬骨の高い位置、鼻筋、額、あごなど、太陽が当たりやすい部分に直接スワイプします。
湿らせたスポンジや密度の高いブラシで、円を描くように外側に向かってなじませます。シームレスな仕上がりにするには、境目ができないようにします。ポイントは、少しずつ色を重ねること。最初は薄く塗り、必要に応じて追加します。
- 顔の高い位置にブロンザーを塗ると、サンキスドなツヤが生まれます。
- スタッピング(軽くたたくように)でなじませると、エアブラシのような仕上がりに。
コントゥアリングのステップバイステップの塗り方
コントゥアリングでは、影の錯覚を作り出します。頬をすい込んでくぼみを見つけ、クリームブロンザースティックで耳から口元に向かってラインを引きます。また、顎のライン、こめかみ、鼻の脇にも塗ります。
ブラシやスポンジで上向きになじませます。より彫刻的な印象にするには、小さめのアングルブラシでエッジを正確になじませます。コントゥアはあくまでも自然に。目立つラインができないようにしっかりとなじませてください。
- コントゥアラインは、顔の自然なくぼみに沿って引きます。
- 上向きになじませると、顔がリフトアップして見え、くすみを防ぎます。
完璧な仕上がりにするためのプロのコツ
クリームブロンザーは発色が良いので、少量で十分です。塗りすぎた場合は、清潔なスポンジかファンデーションでなじませて色を拡散させましょう。より濃い仕上がりにしたい場合は、透明パウダーでベースをセットした後に重ね塗りします。
特に脂性肌の方は、クリームブロンザーを同系色のパウダーブロンザーでセットすると、長時間持続します。仕上げにセッティングスプレーを使うのもおすすめです。ツヤ感を出したい場合は、パウダーを省いてクリームの質感を活かしましょう。
- クリームブロンザーは乾く前になじませるのがポイント。ムラを防ぎます。
- ブロンズにはふわふわのブラシ、コントゥアには密度の高いブラシを使い分けましょう。
おすすめのクリームブロンザースティック
クリームブロンザースティックを選ぶときは、重ね塗りしやすく、なじみが良く、長持ちするフォーミュラを選びましょう。おすすめは、エニウェア クリーム マルチスティック(旧名:ザ クリーム マルチ ディップ)。チーク、リップ、アイに使えるクリーミーなテクスチャーで、ワントーンでまとまるモノクロメイクが楽しめます。
もう一つのおすすめは、 エタニティ シアー リップスティック (ティント)です。リップスティックですが、シアーでクリーミーなフォーミュラは、クリームブロンザーやチークの代わりとしても使えます。特に、ほんのりとした色味をプラスしたいときに便利です。専用のブロンザースティックをお探しの場合は、コントゥアリングとブロンズ用に設計された製品を選ぶと、アンダートーンやテクスチャーが適切です。
- マルチユーススティックは、メイクの手間と時間を省きます。
- 肌に優しく、ノンコメドジェニックのフォーミュラを選びましょう。
クリームブロンザースティックを使えば、輝くような彫刻的な肌を簡単に手に入れられます。シェードとテクニックをマスターすれば、数分でブロンズもコントゥアも思いのまま。メイクアップルーティンをレベルアップさせたいなら、エニウェア クリーム マルチスティック(旧名:ザ クリーム マルチ ディップ)を試してみてください。自然なサンキスドなツヤを毎回叶えてくれる、 versatile なクリームブロンザーです。



